夏季護膚小竅門 空調不要開的太冷

　　很多人到了夏季都喜歡在空調房裏休息，但是長期在空調房裏容易導緻皮膚過于幹燥，冰冷而造成肌膚粗糙，在冷氣房中，應避免使用會使皮膚幹燥的蜜粉，而應改用一般粉底霜飾底乳等，這雖是小細節，但爲了照顧您的肌膚也不可以忽略。在家裏冷氣不要開得太冷，可能的話比較好不開冷氣，對皮膚較爲有益，由于天氣炎熱，常會引起食欲不振和睡眠不足的現象。

　　夏季美容的夏天裏如果常在冷氣房中，也可能會使皮膚幹燥，冰冷而造成肌膚粗糙，在冷氣房中，應避免使用會使皮膚幹燥的蜜粉，而應改用一般粉底霜飾底乳等，這雖是小細節，但爲了照顧您的肌膚也不可以忽略。

　　在家裏冷氣不要開得太冷，可能的話比較好不開冷氣，對皮膚較爲有益，由于天氣炎熱，常會引起食欲不振和睡眠不足的現象，若飲食中油質太少，肌膚容易衰弱，所以要攝取适量的蛋白質及均衡的營養，并應多攝取維他命B類的食品以預防因紫外線所引起的陽光過敏。