自制三種簡單牛奶面膜

 　　摘要：值得注意的是，牛奶面膜雖然天然，但敏感性膚質的人還請慎用。可先在耳後做小面積試驗，如無出現過敏症狀，則可以使用自制的牛奶面膜。

　　第一種.牛奶+橄榄油+面粉面膜

　　取1湯匙牛奶，加數滴橄榄油和少量面粉伴勻，敷在清潔的臉上，幹後以溫水清洗。此面膜具有減少皺紋、增加皮膚彈性之功效。

　　第二種.牛奶+草莓面膜

　　草莓酸奶面膜是近年來流行的面膜。現在，自己動手也可以做：将50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入一杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗于面部和頸部加以按摩，保留奶液于面頸約15分鍾後清洗。據記載，此美容奶液是瑞士護膚古方之一，能滋潤、清潔皮膚，具有溫和的收斂作用和防皺功效。

　　值得注意的是，牛奶面膜雖然天然，但敏感性膚質的人還請慎用。可先在耳後做小面積試驗，如無出現過敏症狀，則可以使用自制的牛奶面膜。

　　第三種.牛奶+面粉面膜

　　将3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調至糊狀，塗滿臉部，待面膜幹後，以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。此面膜一周最多隻能敷兩次，使用得當會令皮膚滋潤光澤，做得太多則會頻繁去角質，對皮膚反而不好，容易造成皮膚老化。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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