什麽水果中的營養被頭發吸收

　　摘要：奇異果可謂水果中的營養之王，它富含胡蘿蔔素、維生素C、精氨酸，除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發幹燥，可全面改善頭發狀态。楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體内消化、滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回複天然美态。蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚反抗力，同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。

　　 人的頭發就如同皮膚一樣，需要經常的滋潤和營養，而天然的植物尤其是水果中的營養成分更輕易被人體所吸收。各式各樣的新鮮水果蘊涵着豐富的滋養成分，懂得運用便可以成爲理想的秀發材料。

　　 奇異果：

　　 奇異果可謂水果中的營養之王，它富含胡蘿蔔素、維生素C、精氨酸，除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發幹燥，可全面改善頭發狀态。

　　 楊桃：

　　 楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體内消化、滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回複天然美态。

　　 柑橘：

　　 柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮靜神經，消除焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

　　 蜜桃：

　　 蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚反抗力，同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。

　　 蘋果：

　　 蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的幹燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮靜頭皮和止癢。

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