糾正你的洗頭方法 讓頭發更有光澤

　　摘要：生活中，由于頭發上常有灰塵和汗水，細菌就會借體溫的影響而繁殖，不僅破環了毛囊，也影響頭發的壽命。洗頭應先梳理頭發，洗時不要用堿性較強的肥皂、洗衣粉，以免刺激頭發，增加頭皮屑。洗頭時不要用手指甲或梳齒用力梳頭，這樣容易傷及頭發，造成毛囊發炎、脫發等現象，頭發濕時不要梳，以免損作頭發，一般用光滑的、齒間較寬的梳子梳頭，從發梢開始，逐漸移向頭頂。

　　 完美的化妝滑細嫩的皮膚做基礎。同樣美麗的發型也離不開護理周到的發質。光澤、秀美的頭發，不僅體現了健康，也充滿了自信。

　　生活中，由于頭發上常有灰塵和汗水，細菌就會借體溫的影響而繁殖，不僅破環了毛囊，也影響頭發的壽命。洗頭能夠将頭皮屑和污垢有效地清除，使頭發在一個健康的環境下生長。

　　 正确的洗頭的方法：

　　洗頭應先梳理頭發，洗時不要用堿性較強的肥皂、洗衣粉，以免刺激頭發，增加頭皮屑。同時，強堿還會損傷頭發的角質蛋白，使其變性、發脆、易折斷。

　　洗頭的水溫以40℃一45℃爲宜。水溫低，不易把油脂等污物洗掉;而水溫高，又會造成頭皮表層細胞的壞死，頭屑增多，卷發變直。

　　洗頭時不要用手指甲或梳齒用力梳頭，這樣容易傷及頭發，造成毛囊發炎、脫發等現象，頭發濕時不要梳，以免損作頭發，一般用光滑的、齒間較寬的梳子梳頭，從發梢開始，逐漸移向頭頂。經常梳頭。梳子在頭皮上來回輕劃，可以起到按摩作用，并刺激頭部神經末梢，通過大腦皮層，調節頭部的神經功能，從而促進血液胞環，對頭發的生長大有益處。另外，與頭發接觸的用具，如梳于，刷子和卷筒等都要清潔，避免與别叉使用。

　　洗完後要及時将頭發撩幹或吹幹，如使用吹風機，切忌讓風筒靠得太近，這樣會把頭發吹焦。造成頭皮的輕度燙傷。

　　頭發雖需勤洗，但也不能每天數次洗得過勤，以1-2天洗一次爲宜。洗得太勤，就會将皮脂腺分泌滋潤頭發的油脂充全洗掉，這不僅不利于護發，反而會使頭發發黃、變幹，失去自然的光澤。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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