洗臉材料也可護膚

　　摘要：清除皮膚老化物；。3治療青春痘等皮膚炎症。注意：第一遍淘米水要廢棄，将第二遍和第三遍淘米水裏摻入少許熱水，水溫要與皮膚表面皮膚溫度吻合；不要讓米粒誤入眼睛。

　　 如果您想要肌膚健康清透，洗臉是第一步。臉洗得幹淨，護膚效果就會事半功倍。除了洗臉皂和洗面奶，我們還有很多洗臉的材料，可以把臉洗得更美麗。

　　一、綠茶洗臉法

　　步驟：

　　1 先用香皂或洗面奶把臉洗淨；

　　2 用水沖洗幹淨臉部後，用溫水沖綠茶末(或用裝茶袋代替)；

　　3 用綠茶認真拍打臉部2到3分鍾，用水清洗；

　　4 最後，用涼水清洗臉部。

　　功效：

　　1 清除皮膚老化物；

　　2 美白，亮麗肌膚；

　　3 治療青春痘等皮膚炎症 。

　　二、豆粉洗臉法：

　　步驟：

　　1 使香皂或洗面奶洗淨臉部。

　　2 将研磨精細的豆粉攪拌粘稠，擦拭臉部30秒左右。

　　3 用溫水将臉部清洗幹淨，用涼水将臉部沖洗幹淨。

　　功效：

　　1 可以消除皮膚老化物和皮脂；

　　2 具有抗酸化效果；

　　3 可以供給皮膚營養。

　　注意：豆粉粒過大，會嚴重刺激皮膚，一定要把豆粉研磨精細；清洗要認真，以防豆粉粒殘餘堵塞毛孔。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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