那些食物讓你減少臉上皺紋

　　摘要：酸奶含酸性物質，能去掉死細胞，皺紋也可消除。多吃肉皮能減少皺紋，使皮膚保持光滑。茶葉可保護皮膚光潔細嫩，推遲面部皺紋出現和減少皺紋。

　　 人上了年紀臉上自然會長出斑點，研究證明，我們的日常飲食中竟然蘊藏着祛斑素——富含軟骨素硫酸的食物，它主要存在于雞皮、魚翅、鲑魚頭部的軟骨内。

　　 酸奶和肉皮

　　 酸奶含酸性物質，能去掉死細胞，皺紋也可消除。多吃肉皮能減少皺紋，使皮膚保持光滑。

　　 雞骨祛皺

　　 吃雞時，把剩下的雞骨熬湯（雞皮比較好加在一起熬）。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。

　　 啤酒祛皺

　　 啤酒所含的鞣酸、苔味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱作用。啤酒還含有大量維生素B、糖和蛋白質，适量飲用可減少面部皺紋。

　　 茶葉祛皺

　　 茶葉可保護皮膚光潔細嫩，推遲面部皺紋出現和減少皺紋。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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