濕氣重，呼噜響！線下去哪裏買止鼾藥比較好？

俗話說“肚子胖嘟嘟，臉上油乎乎，晚上打呼噜”，這種打呼噜的情況與普通的不同，不僅聲音十分響亮，可能還會出現呼吸暫停的現象。想一想，身邊呼噜聲“震耳欲聾”的人是不是大多肥胖？這其實是因爲肥胖者多爲痰濕體質，痰濕内盛是睡覺打呼的一個重要誘因。

痰濕體質的人，新陳代謝能力下降，導緻身體内“痰”和“濕”積聚，形成在内“垃圾堆積”，表現爲體形肥胖，尤其是腹部滾圓、松軟，腹圍超過正常範圍；面部和額頭部位出油很多，還常常出汗；夜間睡眠時打鼾非常嚴重。出現這些症狀，這種體質類型就是典型的痰濕體質。

痰濕體質者打呼噜怎麽辦？

痰濕堵塞人體氣道後會導緻氣随痰生，痰濕内阻，進而表現爲打呼噜。所以治鼾應先治痰，促進氣道通暢，加以補虛，健脾胃。痰濕打呼者宜選用健脾助運、祛濕化痰的食物，少食肥、甜、油、黏（膩）的食物。吃飯不宜過飽，要吃七分飽，忌暴飲暴食和進食速度過快，可以食羊肉、陳皮、杜仲、人參、黃芪、冬蟲夏草、枸杞子等溫補之品，以調補肺脾腎。

其次，盡量不要在潮濕的環境逗留，避免濕邪入侵。洗澡的時候，建議要洗熱水澡，以适當出汗爲宜，穿衣盡量選擇寬松衣物，以棉質、麻質還有絲質等透氣散濕的面料爲主。

除了以上方法，也可以服用止鼾藥來解決打呼問題。隻是線下去哪裏買止鼾藥比較好呢？可以去各大藥店咨詢中成藥康恩貝紅草止鼾膠囊。該藥由6味中藥材科學配伍，秉持痰、瘀、虛并治，标本兼顧的原則，化痰開竅，改善痰濕體質，兩個月爲一療程，按療程服藥可解決打呼噜困擾。

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