耳穴法治療習慣性便秘有效

　　中國老年學學會中醫研究委員會羅社文博士：耳穴法治療習慣性便秘具有顯著效果，并且遠期療效好。在耳部找準相應的反射區：如大腸、肺、三焦、内分泌。氣虛者加脾，消化不良者加胃，年高體虛者加腎。

　　治療時，将王不留行籽用紙膠準确貼在各反射區的最敏感點。您可以每天自己按壓15~20分鍾，以痛爲度。每次貼一耳，1周後換貼另一耳，兩耳輪流。10周爲1療程，治療期間禁止服用任何瀉藥。

　　另外，在便秘突發時，以指甲尖端用力按壓大腸，以刺痛爲度，效果也不錯。