便秘要及早通洩

　　随着人們生活水平的提高和工作節奏的加快，患有慢性便秘的人越來越多，有的地區甚至高達15%～20%。便秘的表現多樣，常見的有糞便幹結、排便困難以及排便次數減少等。因爲便秘很少需要住院治療或緻死，因此它對健康的危害常常被人們所忽視。

　　便秘如果長期不治療，往往會引起痔瘡、肛裂，或是腹脹、眩暈、口幹、失眠，甚至出現癫痫等；同時還可引起其它不同病症，比如結腸癌、肝性腦病、乳腺疾病、早老性癡呆、急性心肌梗塞、腦血管意外等。因此，早期預防和合理治療便秘，将會極大地減輕便秘帶來的多種嚴重的機體損害。

　　對于便秘要及早通洩。現在常用的治療便秘的方法有，多吃植物性食物如新鮮蔬菜、面食等，多飲水和果汁；加強身體鍛煉并養成良好的排便習慣。另外，在必要的時候也可适當地選用通便藥，在選用通便藥時應避免長期使用或濫用刺激性瀉劑，一般主張選用滲透性瀉劑，如聚乙二醇4000、福松等，因爲滲透性瀉劑符合腸道的生理活動規律，不吸收，不代謝，不分解，安全性良好，能補充自然形成糞便所需的水分，恢複大便的自然性狀，有助患者恢複正常的排便規律。