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桑拿是一種特殊的洗澡方法，兼有清潔皮膚和治療疾病兩種作用。桑拿通過接連幾次的冷熱交替可緩解疼痛、松馳關節。對皮膚來說，由于桑拿浴過程中皮膚血管明顯擴張，大量出汗，血液循環得到改善，汗液排洩有助于體内廢物的排除，使皮膚裏各種組織獲得更多的營養，對許多皮膚病有不同程度治療作用。