更年期怎麽辦 中醫養生竅門改善更年期不适

　　一.中醫養生，調節内分泌

　　更年期綜合征的婦女最突出的問題是，明知自己患病卻不能控制和調節情緒。當發怒、抑郁時，身體會過多分泌毒性物質，傷害身體從而加重疾病。中醫認爲，更年期綜合症因與心肝脾腎四髒有密切關系,中醫對待更年期綜合征的态度是重視整體調理，從而達到身心和諧。根據病因辨證治療：

　　1.陰虛肝旺型

　　頭暈頭痛，眼乾澀，心煩急躁，多夢少寐，口乾，手足發熱，耳鳴，心悸，烘熱汗出，舌紅，少苔或苔薄而乾，脈細數或弦細數，部分人還可能血壓升高。女貞子15、生地10、山萸肉10、覆盆子15、當歸10、白芍10、菊花10、桑葉10、枸杞子15、黃芩10、百合15、合歡花10。