老年人保健 多讀書可防老

　　現在一些西方國家已充分認識到讀書對人身心健康的重要作用。一些醫院開設了讀書療法，讓病人根據各自不同的情況閱讀不同情感色彩的書，以解除他們的煩惱和淡化抑郁的情緒，調節人體免疫功能。尤其是一些神經系統及心理障礙的患者，用此方法取得了良好的效果。

　　讀一本好書就是一次愉快的旅行，一次心靈探索的曆程，讓我們參加到這愉快的旅程中吧！