老人貧血吃什麽好 中醫飲食來調理

　　近幾年老人貧血發生的概率逐年增加，那麽老人究竟如何吃才能補血呢，老年人出現貧血，原因比較多，比如随着年齡的增長與機體的老化，造血功能低下;另外，老年人常患有消化性潰瘍、癌症等各種疾病，也會引起繼發性貧血。還有一個容易忽略的原因，就是老年營養性貧血。

　　缺鐵是引起老年營養性貧血的主要原因。

　　鐵的攝入量減少 随着年齡的增加，老年人的活動量減少，口腔牙齒的咀嚼與消化功能衰退，種種因素使老年人的食物攝取量逐漸減少，每日攝取食物品種也較爲單調，如果不注意食用含鐵豐富的食品，體内儲鐵量會逐步下降，導緻貧血。