老年養生常識 足部養生方法

　　摩腳美容：面部皮膚疾患一部分是由病原微生物所緻，如扁平疣、毛囊炎、疖瘡等，其餘大多與人體内環境的失調及系統的功能紊亂有關，如痤瘡、黃褐斑、濕疹等。研究表明，利用足反射的全足按摩美容法，可以通過神經———體液調節及局部器官、組織、細胞的自動調節，使機體内環境達到平衡，收到一定的治療效果。具體做法是每次先将全足按摩3—5遍，再有針對性地按摩。