女性要選用寬松些的胸罩

　　摘要：“胸罩之所以會成爲女性的‘專寵’，一方面主要是防止下垂；另一方面則是爲身體健美所需。青春發育期時能不戴則不戴，因爲此時還不可能出現下垂的現象，建議到18歲以後再戴；胸部較大的女性，内衣肩帶要寬一些，否則就會使肩部的承托力度不平均，加重肩背負擔，長此以往會導緻背疼或胸部下垂；哺乳期一定要戴胸罩，因爲喂奶的關系，此時女性一般會脹滿，輕易下垂，戴胸罩是保持體形非常重要的環節；第四，50歲以後切忌戴有鋼托或纖維質地的胸罩，以防給乳腺疾病提供溫床。

　　 曾幾何時，作爲女人閨中密友的胸罩卻成了健康“殺手”。爲此，法國、美國這些崇尚自由的國度，還發起丢掉胸罩的倡議。

　　 “胸罩之所以會成爲女性的‘專寵’，一方面主要是防止下垂；另一方面則是爲身體健美所需。”醫院乳腺科專家說，“但遺憾的是，現在越來越多的女性因爲胸罩穿戴不适而讓受了傷。可以說，胸罩已經成爲乳腺疾病的重要誘因之一。”

　　 現代女性戴胸罩十有八九都存在誤區：大小不合适會讓長期受壓、血液循環不暢；戴胸罩時，習慣托着下會破壞其自然狀态影響新陳代謝功能；選用有鋼托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位；光圖漂亮不看材質，使長年處于密閉空間，呼吸不到新鮮空氣。“千萬不要大意，随着時間的流逝，這些會成爲乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等疾病的‘’，給女性帶來無法想象的傷害。”因此，專家建議，佩戴胸罩應該遵循以下幾個原則。

　　 首先，戴胸罩時間不宜過長，天天不能超過8小時，更不能戴着胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者擡起上肢，促進血液循環。其次，選用棉質的。化學纖維的胸罩輕易誘發皮膚過敏，透氣性較差。人活動時，胸罩會不斷摩擦，胸罩内的纖維細絲很輕易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和，誘發乳腺疾病。再次，選用寬松的胸罩，比較好比自己大一号。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴循環，誘發各種乳腺疾病。最後，不同的年齡段選擇更适合自己的胸罩。青春發育期時能不戴則不戴，因爲此時還不可能出現下垂的現象，建議到18歲以後再戴；胸部較大的女性，内衣肩帶要寬一些，否則就會使肩部的承托力度不平均，加重肩背負擔，長此以往會導緻背疼或胸部下垂；哺乳期一定要戴胸罩，因爲喂奶的關系，此時女性一般會脹滿，輕易下垂，戴胸罩是保持體形非常重要的環節；第四，50歲以後切忌戴有鋼托或纖維質地的胸罩，以防給乳腺疾病提供溫床。

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