吃些黃豆可緩解女性更年期症狀

　　摘要：據報道，聖保羅大學婦産科專家發現，黃豆中所含的“同黃素”植物性激素能夠舒緩更年期女性常見的各種症狀，而且不像醫學界目前廣泛使用的雌激素療法那樣産生副作用。令研究人員振奮的是，雌激素能治療的所有症狀，“同黃素”也都能治療，雖然療效稍遜，但沒有副作用。一般來說，90%%到95%%的女用雌激素後，都可改善更年期症狀，但其副作用是子宮和乳癌的風險增加。

　　 據報道，聖保羅大學婦産科專家發現，黃豆中所含的“同黃素”植物性激素能夠舒緩更年期女性常見的各種症狀，而且不像醫學界目前廣泛使用的雌激素療法那樣産生副作用。

　　 巴西聖保羅大學婦産科專家對80位更年期婦女進行了6個月的測試，發現其中85%%的人服用“同黃素”後，更年期症狀有所改善，其中75%%的婦女開始服用“同黃素”後，體内膽固醇含量也有降低的現象。

　　 令研究人員振奮的是，雌激素能治療的所有症狀，“同黃素”也都能治療，雖然療效稍遜，但沒有副作用。

　　 女性步入更年期後，體内荷爾蒙機能開始減退，導緻失眠、沮喪、骨質流失及感到灼燒感等症狀，影響生活質量。一般來說，90%%到95%%的女用雌激素後，都可改善更年期症狀，但其副作用是子宮和乳癌的風險增加。

　　 研究人員以“同黃素”取代傳統雌激素，讓接受測試者服用，都沒有出現乳腺或子宮内膜腫脹症狀。研究人員推論，黃豆産品沒有雌激素的副作用。

　　 研究人員認爲，目前黃豆是人類已知的最完整、功能最多的食品之一，除營養價值高外，黃豆的高蛋白質成分是治療和預防癌症、骨質疏松等疾病的最佳選擇。

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