别讓洗衣機成婦科病新源頭

　　摘要：目前公認的陰道正常菌群中最重要的成員是乳酸杆菌，其功能主要是保護陰道不受外來菌的侵襲，是陰道的“健康衛士”，所以醫學上常以陰道分泌物中乳酸杆菌的數量來确定陰道的清潔度及判斷陰道自潔功能的好壞。有調查顯示，如果經常使用陰道清洗液沖洗陰道，乳酸杆菌就會更少。美國學者觀察848位已婚婦女發現，用陰道沖洗液沖洗陰道的婦女，預期妊娠每月降低了30%，其原因可能是陰道的酸堿度和微生态環境發生改變，病原菌繁殖生長，導緻某種疾病的發生，最終導緻不孕症。

　　 洗衣機成婦科病新源頭

　　 洗衣機清洗其實是将某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程，一些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的内衣褲。

　　 目前的全自動洗衣機因殘留水不容易排放幹淨、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因，比傳統的雙缸式洗衣機更容易引起黴菌的滋生。複旦大學附屬婦産科醫院歸綏琪教授曾表示，高達60.2%的洗衣機内槽中檢測出的黴菌對女性來說是非常危險的。

　　 另外，使用洗衣機洗滌時，通常使用加酶洗衣粉，如果漂洗得不幹淨、不徹底，殘留于乳罩上的加酶洗衣粉就會對表面的上皮細胞侵蝕而發生病理性變化，從而引發乳腺炎。

　　 處方：

　　 洗内衣褲比較好用手工搓洗，選用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應注意。此外，養成科學的洗衣習慣在避免洗衣機二次污染中非常有用。首先，應該将洗衣機擺放在通風、明亮的地方;其次，内衣褲與外套分開洗滌，以降低衣服的交叉污染。最後，洗完衣服後應該打開洗衣機蓋子通風一段時間，讓裏面保持幹燥狀态，以促進殘留水分的揮發，抑制微生物的生長，而且衣服應該立刻拿出在外面晾曬，不要悶在裏面。

　　 關鍵詞：夜班

　　 “夜班族”女性易患婦科腫瘤

　　 都市女性經常加夜班，如果長期過着“黑白颠倒”的生活，會使機體生命節律發生紊亂，神經内分泌系統功能失調，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導緻子宮肌瘤、子宮内膜癌、乳腺癌的發生。

　　 處方：

　　 重新設定24小時。長期上夜班的人，隻要保持常年白天睡覺習慣，并且達到7小時睡眠要求，也可以形成自己的正常生活規律。并注意飲食健康，多吃一些有利于消化的食物，如綠色蔬菜、新鮮水果，還可适當補充維生素A。保障睡眠也很重要，在白天補覺的時候，盡量創造安靜、黑暗的環境，如果有不适應或者失眠的情況，應該及早治療。同時，要保證定期到醫院檢查，做到“早發現、早治療”。

　　 女性使用爽身粉誘發卵巢癌

　　 在炎熱的夏秋季，很多婦女喜歡在洗浴後在外、大腿内側、下腹部、腋窩等處撒上爽身粉。《健康報》有報道稱爽身粉誘發卵巢癌，是因爲痱子粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化鎂、氧化矽、矽酸鎂以“結合”形式組成的無機化合物。其中矽酸鎂就是石棉，它是一種容易誘發癌症的物質。北京大學第三醫院婦産科副主任郭紅燕介紹，在大約十年前，曾看到過相關的文獻，但國内目前沒有這方面的研究。

　　 處方：

　　 盡量避免使用爽身粉。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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