六個妙招防治脫發 生姜偏方真的管用嗎

　　脫發問題不僅僅是老年人的問題，現在很多年輕人也有脫發現象，特别是壓力山大的年輕人。那麽我們該如何防治脫發呢?脫發用生姜治療有用嗎?

　　防治脫發六妙招

　　一、飲食

　　飲食和脫發也是有關聯的，平常經常吃油膩食物的人更容易脫發，愛吃甜食和辛辣食物的人也更容易脫發，因爲，油膩、甜食、辛辣的食物都會刺激我們的毛囊，讓腦囊分泌更多的油脂，造成毛囊炎和頭皮溢脂性皮炎，從而間接導緻脫發，因此，要防治脫發要是吃油膩、辛辣、甜的食物，也要禁煙、酒。

　　二、壓力

　　現代年輕**脫發，壓力是最常見的原因。如果一個人長期承受超負荷的壓力，容易導緻人們長期處于緊張、壓抑的狀态，這樣也會影響頭部的局部微循環，導緻頭部循環發生障礙，出現脫發現象，因此，要防治脫發，要懂得爲自己減壓，不要讓自己有太大壓力，出門散散步、聽聽音樂都是不錯的。

　　三、保證睡眠

　　經常失眠的人，睡眠時間得不到保證，身體得不到足夠的休息，這樣也容易脫發，因此，防治脫發要保證充足的睡眠。

　　四、少染燙頭發

　　染發、燙發是一種時尚，走在街上，随處可見染燙發的人，染發、燙發後的人相信都有這樣的感覺——頭發變幹枯、變澀，染燙頭發多我們的頭發很傷、對頭皮也很傷，不少人染燙發後頭發脫落了很多。保護頭發，少染燙頭發。

　　五、補充蛋白質、微量元素

　　蛋白質、微量元素，身體營養不均衡，也是導緻脫發的一大原因。現代女性都追求骨感美，爲了減肥節食，這也不吃，那也不吃，很容易導緻身體蛋白質和微量元素不足，脫發在所難免。所以在減肥期間脫發的朋友，要及時補充微量元素和蛋白質。

　　六、補充蛋白質、微量元素

　　蛋白質、微量元素，身體營養不均衡，也是導緻脫發的一大原因。現代女性都追求骨感美，爲了減肥節食，這也不吃，那也不吃，很容易導緻身體蛋白質和微量元素不足，脫發在所難免。所以在減肥期間脫發的朋友，要及時補充微量元素和蛋白質。

　　民間有生姜生發的偏方，生姜含有的“姜辣素”，當生姜接觸頭皮時能讓刺激我們的頭皮，讓我們的頭皮充血，從而促進頭皮血液循環，因此，用生姜可以讓脫發部位重新長出頭發。

　　生姜防治脫發的方法

　　1、脫發者，取0.25公斤的生姜，搗碎後取汁液，将生姜汁塗抹在斑秃的地方;或者将3塊生姜(拇指大小)浸泡在高度的白酒裏，浸泡2-3天後将浸液塗抹在脫發處。

　　民間有生姜治脫發的偏方，生姜含有的“姜辣素”，當生姜接觸頭皮時能讓刺激我們的頭皮，讓我們的頭皮充血，從而促進頭皮血液循環，因此，用生姜可以讓脫發部位重新長出頭發。

　　生姜防治脫發的方法

　　1、脫發者，取0.25公斤的生姜，搗碎後取汁液，将生姜汁塗抹在斑秃的地方;或者将3塊生姜(拇指大小)浸泡在高度的白酒裏，浸泡2-3天後将浸液塗抹在脫發處。

　　4、鍋裏加水、生姜，燒熱後倒出，取出姜片用來洗頭即可;或者直接将生姜放入熱水壺裏，浸泡一會後用來洗頭，生姜水洗頭可以促進我們頭皮的血液循環，因此達到防脫發的效果。

　　用生姜擦頭皮确實可以治療一些人的脫發問題，但是這個方法并不是所有人都适用，用些人用生姜揉擦頭皮會出現過敏現象，而有些人用生姜揉擦頭皮也可能起不到任何生發的作用，有些甚至還會有副作用，會讓脫發變的更嚴重，因此，生姜治脫發的這個方法也是因人而異的，如果生姜治脫發這個方法不适合你，比較好還是到醫院檢查脫發的原因後，根據醫生的建議來治療脫發。