生活中的健康九大秘訣

　　一、綠蘋果可以緩解焦慮

　　如果在小地方有幽閉恐怖症，如在地鐵、電梯和衣櫃，可以試試聞聞綠蘋果，有助于緩解焦慮情緒。如果你賣房子的話，可以在桌子上放一籃子新鮮綠蘋果，這會讓買家覺得你的房子更大點。

　　二、去衛生間時選擇第一個位置

　　專家經過對51個公共衛生間進行調查後發現，離衛生間門最近的第一個位置細菌最少，而且紙巾也卻最多。而且使用第一個位置的人不多，因爲人們考慮到自己的隐私。沖水的時候一定要站直，因爲水濺起來的時候會含有有毒細菌，使人感染腸菌和肝炎。

　　三、用雜志墊骨折的胳膊

　　如果胳膊骨折了，用厚厚的雜志墊起來。把雜志卷起來，用繩子纏起來，這是比較好的繃帶。

　　四、不要埋怨自己把鑰匙丢了

　　研究發現，年輕人和年長者對自己錯放鑰匙的解釋截然不同，年輕人會埋怨是誰拿了鑰匙，而年長者會埋怨自己不知把鑰匙放在哪裏了。任何時候不要把年齡作爲借口，這是一種很管用的心理暗示。

　　五、腿癢的時候撓另一隻腿

　　身體癢的時候，撓與之相對的另一邊的相同部位，這會讓你覺得你撓得是癢癢的那個部位。

　　六、發高燒的解決辦法

　　其實任何高燒都可以通過大量喝水來退燒。但是如果你想快速退燒，在胳膊下面或腹股溝附近放冰塊。這兩個地方都可以讓你快速退燒，雖然不舒服但是很管用。

　　七、不用抗菌皂洗手

　　事實上，沒有充分證據表明抗菌皂比平常香皂好很多。而且抗菌皂對健康的壞處比好處多，因爲它會使細菌變得強大，而且使其抵抗性更強.

　　八、熟練自己的駕駛技術

　　如果你駕駛長途汽車，想象一下如果有人将一杯冰水從你的脖子上倒下後你的背會是什麽反應，記得用這樣的背部去開車。

　　九、用蜂蜜消毒

　　研究發現，蜂蜜有強大的抗菌作用，可以防止由任何刀傷引起的細菌感染。所以在包紮之前，先用蜂蜜消毒。