失眠怎麽辦 幫你治療失眠7個中藥妙方

　　失眠怎麽辦呢？在我們的日常生活中三分之一的時間都在睡覺，因此睡覺對每個人來說都很重要。睡眠的質量的好壞直接關系到白天的日常生活，睡眠不好，學習、工作等都會受到不良影響，效率會大大降低。對此，提高睡眠質量刻不容緩，尤其是對于女性朋友，你想擺脫失眠困擾嗎?這裏介紹幾種中藥治療失眠的良方，僅供參考。

　　蟬蛻治療失眠

　　處方：組成蟬蛻3克

　　用法：用量加水250克。武火煮沸後改用文火緩煎5分鍾，取汁飲服即可。

　　功能：主要治療失眠等症。依法鞏固治療15天，舊症可消失。

　　半夏橘皮治療失眠

　　處方：組成半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳實8克，甘草3克，生姜3片，紅棗4枚。本方可随征加減。

　　用法：用量每天一劑，水煎服，15天爲一療程，療程間隔3天。

　　功能：主要治療失眠等症。