夏季中醫養生：胃腸調理三大禁忌

　　夏季天氣比較炎熱，食物不能久存，且由于酷熱，人們往往愛貪涼，因此夏季成爲腸胃疾病的高發時節。中醫養生專家提醒，調理胃腸，飲食一定要注意。若想安然度夏，在飲食方面需要注意以下幾個方面，尤其是胃腸道本就虛弱的人群。

　　一忌食過生冷。炎熱的夏季，氣溫的升高，人體内的濕氣也相應地增加。所以人們總喜歡食清涼爽口的食物。因爲，各類冷飲、涼食大行其道。但涼食吃過量容易損傷脾胃陽氣，加重濕氣，會出現胃脘脹悶等症狀。