夏季消暑 你從沒聽說的“防暑”奇招

　　炎炎夏日，我們每個人都被強烈的日光曬黏了。大量的水分被蒸發，讓我們的體内營養嚴重透支。你可能已經聽說夏天節通的一些基礎做法：保持空調過濾網清潔，确保擋風雨條嚴密，白天拉上窗簾，盡可能避免使用大型發熱裝置，如烤箱和火爐。但是，夏天保持涼爽還有其他方法。有些方法在空調發明之前就被人類采用，而且久屢試不爽。

　　1.熱帶棉麻衫

　　向那些經常在熱帶氣候生活的人們學習，穿寬松而輕薄的棉麻衣服。瓜亞維拉衫有時也叫“墨西哥婚禮襯衫”，發明這種衣服的目的就是爲了自然解暑。作爲菲律賓國服巴榮的“近親”，瓜亞維拉衫可吸收皮膚上的濕氣，穿的時候襯衫不要掖進褲腰裏，以促進空氣流通。

　　2.脈點降溫

　　小時候生病後，媽媽可能會在你額頭敷一條涼毛巾。給脈點降溫的原理與此相同。每小時約1分鍾讓涼水流過你的手腕，爲你的脈點降溫。在太陽穴或者臉頰噴水也能起到類似的效果。