夏季養生 去火有方

　　夏天，有些孩子動不動就發熱，隻要着一點涼，體溫立刻就會升高，令媽媽們苦惱不已。怎樣判定孩子夏天是否有“火”呢？一般來說，“火大”的孩子平素性情急躁，煩躁易怒，大便幹，手足心熱，喜食冷飲，食欲較差，睡覺時蓋不住被子，喜歡俯卧而睡，口唇發紅，舌質紅，舌苔少，脈細而且快。

　　夏季到來了，人們也開始爲“上火”而發愁了。夏季上火怎麽辦？夏季如何去火？

　　孩子易發肺火

　　夏天，有些孩子動不動就發熱，隻要着一點涼，體溫立刻就會升高，令媽媽們苦惱不已。從中醫學的觀點看，小兒發熱多是由于肺衛感受外邪所緻。小兒之所以反複受到外邪的侵犯，主要是由于肺衛正氣不足，陰陽失于平衡。小孩夏天“火大”，容易感冒咳嗽以及腹瀉，實質上就是陰陽的平衡失調。

　　怎樣判定孩子夏天是否有“火”呢？一般來說，“火大”的孩子平素性情急躁，煩躁易怒，大便幹，手足心熱，喜食冷飲，食欲較差，睡覺時蓋不住被子，喜歡俯卧而睡，口唇發紅，舌質紅，舌苔少，脈細而且快。對這種“火大”的孩子，應及時給予中藥對證治療。如孩子屬肺熱郁閉可給予通宣理肺丸、麻杏石甘湯，陰虛肺熱可給予養陰清肺口服液或者金果飲，濕熱瀉給予葛根芩連湯等。同時，應該注意給孩子多飲水，多吃蔬菜和水果，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。