前的3大危險“前奏”

　　危險前奏二：熱水浴

　　危險指數：★★★★

　　在做的事情前，愛清潔、講衛生，先洗個澡，當然無可厚非，但有不少人把纏綿數十分鍾的雙人共浴當做前奏。實際上，超過5分鍾的熱水浴就消耗掉大量體能，而是需要足夠體能儲備的，這種情況下，堅持時間往往縮短。同時，人體在熱水作用下逐漸放松，全身進入到休息狀态，各器官很難迅速興奮，激烈的會造成急劇充血受損，迅速牽拉動作還容易損傷肌纖維。最重要的是，長時間的熱水浴會降低人體敏感度，尤其是女性的敏感度，這時想到達可就難上加難了。

　　支招：若在前做身體清潔工作，請将時間控制在5分鍾以内；如果想享受浪漫雙人浴，請将纏綿時間移至後。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，随着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麽簡單了，吃什麽，怎麽吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]