春季如何讓皮膚逃過桃花劫

　　 “桃花癬”需要綜合防治

　　 “桃花癬”是身體内部和皮膚表面微妙而複雜變化的結果，因此防治“桃花癬”既要注重内調，又要輔助外治，才能控制複發，盡快痊愈。

　　 戒除躁怒：臨床上見到長“桃花癬”的病人，多數是心事較多，或者脾氣急躁，這些不良情緒的變化，特别容易影響到身體内分泌的水平，從而使免疫功能也受到影響，從而各種各樣的疾病。所以“若想身無病，心情要平靜”。留病觀察：一旦長了“桃花癬”，我們更要保持冷靜，不能急于治療而亂塗亂抹。已經長出來的“桃花癬”即使好轉也需要有個過程，我們身體有一種自我調試的功能，免疫力和皮膚狀況相對較好的病人有自我恢複的可能，但如果經過一兩天的觀察，仍然沒有好轉或減輕的迹象時，我們就可以适當服用一些抗過敏的藥物，如撲爾敏、息斯敏等，同時可外用5%軟膏、維生素B軟膏。需要注意的是，用藥宜少不宜多，用藥與觀察要同時進行，一旦發現不良反應就立刻停藥就醫。

　　 留心食物：我們所吃的食物中有一類叫做“光敏性食物”，比如香菜、芹菜、油菜、芥菜、無花果、檸檬等。吃了這種食物之後，皮膚對日光的敏感性大大增強，因此，長了“桃花癬”的病人，要少吃或不吃光敏性食物，以免使過敏性的皮膚再次受到日光的刺激，而加重病情。

　　 培養習慣：良好的生活方式和生活習慣是提高免疫能力的基礎。中醫認爲，過敏性體質的形成原因同樣是身體的陰陽失調。這些陰陽失調是由于熬夜、不按時就餐、不良情緒等綜合造成的。但過敏性體質也是可以改變的，這就需要我們順應一年四季的變化科學養生，養成良好的起居、工作習慣，使自己的身體遠離過敏，遠離一切疾病。

　　 借助藥茶：基于抗過敏西藥的副作用，我們可以沖泡一些祛風解表、清熱解毒、潤肺清肝的中藥，來輔助“桃花癬”的治療。比如生地、金銀花、菊花、防風、枇杷、桑葉、麥冬、沙參等。藥茶比較好用開水沖泡，蓋蓋放置，待水質變深色、溫度變溫時即可服用。如果覺得味道不好的話，可以放些蜂蜜調味。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]