這些陷阱會讓你過早衰老

　　摘要：關鍵詞：疾病纏身。關鍵詞：避孕不當。關鍵詞：不良生活方式。

　　 很多mm心裏很不平衡。明明拿出來大家都一樣大，可是爲什麽她就比我看上去年輕那麽多呢？女人的臉真是不可信哦。那麽，究竟爲什麽有的人顯得年輕，有的人顯得老氣呢？中醫網爲你揭示讓女人提前衰老的5大陷阱。

　　 慢性疾病

　　 關鍵詞：疾病纏身

　　 危險度：★★★★★

　　 這種情況一般多是病理性的，比如精神衰弱、高血壓、高血脂症、動脈硬化、肥胖等。

　　 頻繁人流

　　 關鍵詞：避孕不當

　　 危險度：★★★★

　　 頻繁堕胎不僅傷害身體，而且會使腎髒、卵巢功能和雌雄激素的平衡發生變化，使女人明顯老态。

　　 生活習慣惡化

　　 關鍵詞：不良生活方式

　　 危險度：★★★★

　　 過量抽煙、睡眠不足、暴飲暴食、缺乏運動、早出晚歸，這些不良的生活方式都會對健康和容顔造成損害。

　　 超強度工作

　　 關鍵詞：壓力過大

　　 危險度：★★★

　　 除了要完成本職工作，應對複雜的人際關系外，女性在家庭中還要扮演妻子、母親的角色，過多的壓力讓她們常感不安、緊張、焦躁，加上缺乏排遣途徑，日積月累，對機體傷害很大。

　　 美味陷阱

　　 關鍵詞：吃進毒素

　　 危險度：★★

　　 吃進肚子的都是加工過度的食物，含有各種各樣的人工添加劑；每天喝四杯以上的咖啡；過多攝入高脂、高熱量、高蛋白食物；煙、酒以及刺激性飲料都會導緻女人的過早衰老。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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