小兒養生 冬季久咳的療養

　　摘要：小兒感受外邪，發病一般較急，有發燒、流鼻涕、打噴嚏的症狀，咳嗽聲音高而粗，痰白稀薄，治療期間其他症狀逐漸消失，但是咳嗽症狀不見減輕，患兒常感覺咽喉部發癢，無痰液，迎風刺激或安靜睡眠時常出現自發性咳嗽，使用止咳及潤喉藥物見效甚微。咳嗽時間可長達半月以上，有的時間甚至會更長些。

　　外邪傷肺咳嗽劇烈

　　 小兒的肺爲嬌髒，不論何種原因引起的咳嗽都與肺髒密切相關。另外，小兒柔弱的肌膚，對外界寒暖變化調節能力差，初冬空氣中的水分減少，故很容易導緻出現口幹舌燥、皮膚幹澀、咳嗽無痰的現象，中醫稱之爲“燥”。初冬晝夜溫差較大，天氣忽冷忽熱變化無常，孩子增減衣服不及時會着涼，或夜間開窗睡着後被吹傷風，邪氣都會随風侵襲機體引起發病。無論邪氣通過哪種途徑進入小兒機體，肺總是首當其沖受到損害，從而表現爲外感咳嗽。不但咳嗽劇烈，而且持續時間較長。有的小兒白天咳嗽尚輕，越到夜深人靜之時，咳嗽越劇烈，有時一口氣能咳一兩分鍾不止，常常影響到睡眠休息。有些較小的嬰幼兒病情加重，甚至會因劇烈咳嗽導緻心力衰竭，有危及生命的危險。

　　咳嗽特點

　　小兒感受外邪，發病一般較急，有發燒、流鼻涕、打噴嚏的症狀，咳嗽聲音高而粗，痰白稀薄，治療期間其他症狀逐漸消失，但是咳嗽症狀不見減輕，患兒常感覺咽喉部發癢，無痰液，迎風刺激或安靜睡眠時常出現自發性咳嗽，使用止咳及潤喉藥物見效甚微。咳嗽時間可長達半月以上，有的時間甚至會更長些。

　　中藥治療咳嗽效果好

　　對于燥邪或風寒犯肺引起的咳嗽，中醫治療以清燥潤肺、散寒宣肺爲主，而中草藥具有西藥所不及的功效。一般簡單的幾劑小藥煎熬成湯，每次讓孩子分幾次服用，不出幾天咳嗽便會止住。如果以梨煮水喝，或用少量川貝加梨煮汁喝湯吃梨肉，則效果會更佳。

　　咳嗽的家庭護理

　　由于中藥特殊的辛辣苦澀味道，往往令孩子們望而生畏。這就需要家長耐心地給孩子講清道理，熬藥時盡量濃縮使藥量不要太多，并在藥中根據孩子的口味加入适量食糖，以減輕刺激性氣味。喂藥時盡量将湯匙往舌根部放，避開對苦比較敏感的舌中部的味蕾，動作要快而準确。千萬不要在孩子不情願的情況下采取強硬手段給孩子喂藥，如捏鼻子、撬嘴巴，甚至打、罵、恐吓孩子，這隻能進一步增加孩子對服中藥的恐懼心理，使其更加拒絕服藥。有的孩子飯後劇烈咳嗽，常常會使吃進去的食物吐出來。此時，家長要及時爲孩子做好清潔，并安慰孩子，鼓勵其進食。食物可以以較硬的米飯、饅頭、發面餅爲主。咳嗽劇烈時可與孩子一起做遊戲、講故事或外出散步，以轉移孩子的注意力，減輕咳嗽症狀。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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