常勃起不利健康？

　　摘要：此時容易受到外界的性刺激，如帶有的書刊、影視碟片等，引起充血勃起。每天睡前用溫水清洗外生殖器，尤其應将包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。對大多數青少年來說，當受到外界性刺激而勃起時，不妨去小便，膀胱尿液排空後，便會自然疲軟下來。

　　青少年性成熟後，往往在人格、性心理上發育還不夠完全。此時容易受到外界的性刺激，如帶有的書刊、影視碟片等，引起充血勃起。生殖器長期處于充血狀态，容易誘發前列腺炎，也稱前列腺溢液。要避免這種情況，應當理智地克制性沖動。

　　具體地說，可以注意以下七個方面：

　    1.與異性接觸中，應自然、坦率、友好地交往。

    　2.不看有内容的錄像帶和碟片。

    　3.内褲寬松，不要過于緊小，以避免對生殖器産生摩擦刺激。

   　 4.每天睡前用溫水清洗外生殖器，尤其應将包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看談情說愛的電視或小說，不要胡思亂想，盡快入睡。

    　5.不要随意玩弄生殖器，如果10～15天發生1次遺精，屬正常生理現象，不必太介意。對大多數青少年來說，當受到外界性刺激而勃起時，不妨去小便，膀胱尿液排空後，便會自然疲軟下來。患了充盈性前列腺炎，也不必過于恐懼或害羞，比較好去醫院泌尿科或男性科請醫生診治。

    　6.多參加文娛和體育活動，使充沛的精力得到有益的釋放。

    　7.由于青少年涉世不深，辨别是非的能力弱，容易受社會環境的影響，因此擇友時應謹慎。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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