青春期男性 需要注意護理

　　摘要：不穿過緊的牛仔褲，因既不通氣，又形成對睾丸的壓迫和較高的溫度，能導緻精子生成障礙，引起不育，所以不宜長期連續穿牛仔褲，牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴。

　　1.每天睡前清洗外陰有利健康。

　　2.不穿過緊的牛仔褲，因既不通氣，又形成對睾丸的壓迫和較高的溫度，能導緻精子生成障礙，引起不育，所以不宜長期連續穿牛仔褲，牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴。

　　3.養成良好的生活習慣，不抽煙、不喝酒、不吸毒、不頻繁。根據資料報道，90%以上的男子有過，這對身體健康并無損害。但是，頻繁，造成體質虛弱、精神萎糜、失眠，則是過度的表現，應當減少和節制。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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