文張武馳 養生有道

　　“靜嘯齋”是著名書法家楊萱庭先生書房的齋号。一天，我登門拜訪楊萱庭先生，方領略了這久已聞名的齋号内涵。書房在二樓，其左側是一套古樸的史書架，有三支制作不同一般的特大号巨型毛筆“遙望中天”、“唐都筆王”、“氣貫九天”，依次排列：一幅楊先生所書的集各體書法“壽”字而成的《百壽圖》懸于正中。先生的書法功力、書法成就及修養造詣均躍然紙上，文雅古樸、翰墨生香、無喧皆寂，此爲“靜”。書房的右側有一刀架，一支兩米多長的，紅纓耀眼，頭閃亮，柄光滑而烏亮，正是每日苦練所緻：左是一柄雙股劍，右是一把九節鋼鞭。合目思之，但覺耳邊風聲呼嘯，身手矯健，不怒自威，此爲“嘯”。這一靜一嘯，靜者絲風拂面可曉，嘯者如猛虎下山。這一靜一嘯，一文一武，文張武弛，盡在眼前。我不覺贊道：“好一個‘靜嘯齋’!”

　　楊萱庭先生說：“我信奉‘布衣暖，飯羹香，讀書滋味長’這句話。飽暖過及會使人生惰意不思進取，若要學得深，學得進，我以爲有三分饑和寒爲宜。自然，現在條件好了，決不會再有錐刺股、頭懸梁的愚昧苦讀，但鞭策自己，讓自己多讀點書，多學點新知識還是必要的。”聽他一席話，我不禁汗顔，老者尚在努力學習，我輩豈不更應奮力追趕才是。

　　楊老說：“補品據說是頗能延年益壽的，因此在很長的時期内成了富貴人家的寵物。現在，絕大多數人不用爲溫飽發愁了，魚肉蛋奶，也成爲家庭餐桌上的尋常物。豐衣足食之後，不少人心底又泛起那個古老的命題，總懷疑自己缺少點氨基酸、微量元素什麽的，不抓緊補點，這日子就好像沒法過下去了。殊不知補品遠沒有那麽神。補品和健康長壽到底有沒有關系，這還得靠事實來說話。過去的帝王們是最講究進補的，也是最有條件進補的，但有人統計的結果卻是：中國曆代帝王的平均壽命才30多歲。而通過對現今在世的百歲老人的研究，發現他們幾乎從不吃任何補品，五谷雜糧、蘿蔔白菜、魚肉蛋奶，什麽營養沒有?搭配着吃，就全有了。

　　“我覺得大蔥是養人的好東西。山東的大蔥好，北京有一種叫高腳白的大蔥也不錯，脆嫩口甜，生吃熟吃都不錯。中醫很早就指出，大蔥能刺激人體汗腺，有發汗解表作用，能促進消化液的分泌，具有健胃功能。俗話說：‘大蔥蘸醬，越吃越胖。’大蔥在全國可謂種植廣泛，又物美價廉，當是可以普及而又有實效的補品啊!老書法家孫墨佛先生是山東人，一生喜吃大蔥，過百齡才仙逝，當然這也有其他方面的原因。”

　　楊老曾爲峄山書就了一個15米的巨字——鳌。書寫此字的筆就是前文提到的那支“氣貫九天”，此筆重達40餘千克。揮筆書寫本就不凡，楊老卻一氣呵成，筆鋒道勁，觀者無不稱奇。我望着這支巨筆，不解地問道：“您80多歲的年紀，如何在這100張宣紙拼接起來的紙地上寫那六層樓高的巨字?”

　　“精、氣、神!”先生說，“我習文之際同時習武，爲的是同步文武，以武扶文。藝術是相通的，劍法是立體的書法，而書法是紙面上的劍術，在書法藝術和養生之道，我是兩者同行、二者并收的。”