秋季感冒怎麽自療呢

　　在秋天到來的時候，似乎感冒是必經的一件事情，小編就是每年的這個時候，肯定是要感冒的啦，所以今天我們就說下，感冒怎麽辦呢 ~

　　如果是因爲剛出現感冒症狀時比較好休息一兩天，有利感冒痊愈。一些在感冒初期堅持工作的患者，反而因爲過于勞累，症狀不斷加重，最後引發并發症。如果這時沒辦法放下工作，比較好多喝水、開窗通風，及時洗手。

　　還有就是以老年人爲例，其感冒後容易發生支氣管炎和肺炎，如果病情加重會導緻肺部感染和呼吸衰竭。還有一部分人群，如身患糖尿病、腫瘤以及肝移植患者，感冒易引發一些急性并發症。所以，對于特殊人群，切不可把感冒當做小事看待。

　　感冒後是不是應該吃塊黑巧克力呢?對此，專家指出，這種說法可能是針對某些病人感冒期間食欲減退，味覺減退，利用黑巧克力的苦味刺激味覺增進食欲，同時黑巧克力能帶來大量能量，可暫時部分彌補不愛吃飯造成的能量攝入不足。但事實上，因爲感冒期間胃的動力不足，比較好是吃一些清淡的、容易消化的流質食品。

　　室内空氣濕度不是越高越好，因爲潮濕的環境容易滋生病毒和細菌，使空氣變污濁，因此不建議長時間使用加濕器。感冒期間多喝開水确實有助于症狀的緩解。在發燒的情況下，及時補充水分，能夠緩解因大量出汗導緻的各種身體缺水症狀。