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給孩子做美味不要太單一,這樣做雞肉寶寶和你都饞哭了

https://daz120.org2019-12-27 15:20:25 來源:大眾健康網作者:

當一歲以上的嬰兒添加補充食物時,嬰兒實際上可以吃吃的美味食物。 成年人喜歡吃肉,孩子也喜歡。說到肉,雞肉的味道和營養價值是首屈一指的。給孩子做美味不要太單一,這樣做雞肉寶寶和你都饞哭了。

給孩子做美味不要太單一,這樣做雞肉寶寶和你都饞哭了

不管是外邊賣的,還是自己家做的,雞肉的烹饪方式多種多樣,而要做出來美味除了和烹饪有關系,和雞肉的肉質也有很大的關系。那麽我們今天就來學習一種雞肉的獨特做法,不做紅燒,和豆腐一起搭配,做的時候不放一滴油,但是口感卻要更美味!

豆腐雞

步驟:

1、準備好食材,雞肉,豆腐,生抽,老抽,鹽,蔥姜等等。

2、首先将雞剁成小塊,然後清洗幹淨之後放在一旁備用,然後再準備一塊豆腐,清洗幹淨備用。

3、鍋中加入清水,倒入雞肉,加入少許的料酒,放入蔥姜蒜進去,焯水,有血沫浮出後撈出雞肉,清洗幹淨後瀝幹水分。

4、開始調醬汁,碗中加入一些腐乳将它搗碎,然後加入鹽,澱粉,耗油,生抽,攪拌。

5、然後将醬料倒入到瀝幹的雞肉中,放入冰箱腌制一會兒。

6、将豆腐切成小塊,放入鍋中煎炸,煎制表面金黃色撈出,擺盤。

7、将雞肉擺放在豆腐上面,放入到蒸鍋上面蒸,大概蒸半個小時,然後再焖五分鍾。

8、出鍋之後将湯汁取出,然後在鍋中煮開,加入少許的澱粉,讓湯汁變得粘稠一點,最後澆在雞肉上面,撒上蔥花就可以了。

給寶寶做美味不要太單一,用這種方法制作的雞肉非常美味,尤其适合嬰兒食用。它嘗起來柔軟,腐爛,容易消化。此外,整個過程是不含油蒸,所以它更有營養和健康。

本文來源:大眾健康網 編輯:
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