坐月子不能吃什麽，七種食物不适宜月子裏吃

女人生産過後需要坐月子，坐月子非常的重要，它是産後女性恢複的一個重要的階段，如果月子坐不好的話女性可能會患上很多月子病，月子病患上之後就會非常的難以治愈，所以女性在月子裏一定要注意，特别是月子裏有些食物是不能吃的，坐月子不能吃什麽?七種食物不适宜月子裏吃。

坐月子不能吃什麽

1.過敏者不要吃海鮮

沒有海鮮過敏症的女性在月子裏是可以吃海鮮的，有利于傷口的愈合，但是有海鮮過敏症的女性一定要禁止食用海鮮，因爲海信不利于這些人的傷口愈合。

2.不要喝高脂肪的濃湯

分娩之後女性很多人總是進食滋補的食物，但是需要注意的是不要喝高脂肪的濃湯，因爲這些濃湯會使得脂肪在體内堆積，并且影響胃口，同時對寶寶也非常不好，所以不要喝高脂肪的濃湯，如果一定要喝湯可以喝一些蛋花湯、鮮魚湯、豆腐湯和蔬菜湯等。

3.不要過多的吃巧克力

坐月子期間不要吃太多的巧克力，因爲巧克力會使得女性發胖，并且會影響女性的食欲，導緻女性營養補充不足，影響媽媽們的身體健康，也會間接的影響寶寶的健康，因爲巧克力中含有一種叫做可可堿的物質會滲透到母乳之中并且可以在寶寶體内堆積，損傷神經系統和心髒等器官，使得寶寶總是消化不良，睡眠不穩，總是會哭鬧。

4.不要久喝紅糖水

新媽媽生産過後會需要更多的碳水化合物，這個時候多喝一些紅糖水隻要是适量的話是可以對新媽媽和寶寶産生很好的作用的，但是有些新媽媽喝紅糖水的時間過于的長，這樣就會影響新媽身體健康，因爲紅糖具有活血的作用，可能會造成新媽媽持續的失血，對子宮恢複不利，因爲新媽媽産後和紅糖水的時間應該選擇在産後的7-10天爲宜。

5.不要吃雞蛋過多

分娩過後産婦需要滋補虧損，所以需要吃一些有營養的物質，很多人選擇多吃一些雞蛋，但是雞蛋并非是吃的越多越好，特别是分娩之後的數小時内不要吃雞蛋，坐月子期間吃雞蛋的數量也不宜過大，每天保持在3-4顆就可以了。

6.不要吃辛辣溫燥的食物

辛辣溫燥的食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，這些食物能夠讓産婦産生内熱，容易使得新媽媽們上火，出現口舌瘡、大便秘結和痔瘡等，母親内熱加重會通過乳汁影響到寶寶，使得寶寶也出現内熱。

7.不要吃生冷油膩的食物

坐月子期間胃腸的蠕動變得很慢，過于油膩的食物不易于消化，所以應該盡量的減少這些油膩食物的攝入，夏天的時候，産婦可能想吃一些容易生津的食物，比如冷飲等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利于月子期間的惡露排出，所以要避免食用。

以上就是坐月子不能吃什麽的介紹就，希望對大家有所幫助。以上七種食物是坐月子期間應該避免食用的，爲了産後寶寶喝産婦的健康一定要避免食用。