中醫食療 輕松阻擊小病小症

　　 中醫藥膳，已經成爲了很多人的抗病首選。免去吃藥的煩惱，是很多病人的最大心願。“醫生，請問我這個病，有甚麽不能吃的嗎？”病人常常問到可以吃甚麽食物、或甚麽不能吃？特别有些疾病需仔細營養衛教，才不至于影響到治療的效果。

　　 ●溫和飲食與胃炎、胃潰瘍：胃炎可以是胃黏膜急性充血發炎、也可能是慢性或續發病變；尤其現代人生活壓力大，步調快，所以飲食混亂、暴飲暴食、三餐不定或過度服用成藥及止痛藥，易造成相當程度胃部不适，消化性潰瘍也相當常見。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]