大便不成形（便溏）的食療方法

　　有的人問，有沒有什麽簡便的方法預防濕邪？或者說自己明顯地感覺到體内有濕了，但到醫院又檢查不出什麽毛病，那應該怎麽辦？我在這裏給大家推薦一個民間常用的食療偏方。

　　祛濕秘方--薏米紅豆湯

　　該食療方主要由兩味藥組成：一味是我們常吃的赤小豆；另一味叫生薏米。大家不要小看了這兩味藥，在我們日常生活中，如果用好了，對治療疾病是非常有效的。它的做法是：一把紅豆、一把生薏仁米，也不用分是30克還是50克，就根據自己手的大小，一樣各抓一把就可以了，然後把這兩樣東西放在鍋裏慢慢地熬。