中醫藥膳 多種疾病食療方法

　　很多時候，我們的疾病都是由這張嘴惹得禍，其實在飲食上稍加注意，就完全可以避免。很多時候，醫生的作用并沒有我們想象中的高明和重要，如果每個人都懂得正确調養自己的話，那麽除了一些無可避免的惡疾之外，更多的時候我們可以當自己的醫生。通過各種有效的方法就可以讓自己遠離疾病。

　　随着生活水平的提高，現代人對食物的要求也越來越高。近年來國内外一些營養專家研究發現，如果注重科學、巧妙地食用一些食物，不僅能使人體更有效地吸收營養，而且還有一定的防病治病功效。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]