電腦族春季護眼藥膳秘方

      随着社會的發展，人們生活水平高了，進入信息化時代，人們的生活基本離不開電腦，尤其是一些上班的電腦族，而且春季容易疲勞，所以保護好眼睛更重要，下面一起來看看護眼的藥膳秘方吧。

　　1、枸杞桑葚粥 ：

　　做法：枸杞5克、桑葚5克、山藥5克、紅棗5個、粳米100克。粳米煮爛後，加入其他原料，小火熬煮半小時。

　　功效：養肝明目，益腎健脾。

　　2、枸杞豬肝湯：

　　做法：用枸杞子50克、豬肝200克一起煲湯，喝湯吃肝。

　　功效：适用于兩眼幹澀、經常熬夜伴有黑眼圈者。

　　3、枸杞桂圓糖水：

　　做法：枸杞子15克、桂圓肉10克、雞蛋2個、冰糖30克。先将枸杞 子、桂圓一起加水煮，雞蛋煮熟後去殼和冰糖一起加入，煮至冰糖溶化即可食用。

　　功效：此湯具有補肝腎、益氣血的功效，适用于身體虛弱和病後進補者。

      上面給大家介紹了三款春季護腰的藥膳，春節人們都會感到疲勞，而且有春困的習慣，尤其是一些電腦族，所以要多吃上面的幾款護眼藥膳，讓你春季有一雙明亮的眼睛。