春季除春燥的食療藥膳

      春季因爲氣候的原因，使得很多人在春季會有春燥，上火等等，那麽春季要如何除春燥呢？下面一起來看看除春燥的幾款食療藥膳吧。

　　★雪梨百合湯

　　雪梨 3個（去皮）、百合 50克、白蓮子100克、蜜棗 5粒、瘦肉 250克、精鹽适量煨湯服食。可潤肺止咳、健脾養胃，對慢性支氣管炎引起的咳嗽及虛勞咳嗽有較好的治療效果。

　　★沙參玉竹蓮子百合湯

　　沙參50克，玉竹、白蓮子、百合各25克，雞蛋1個做成湯。此湯有潤肺養陰、健脾和胃的功效。用于氣虛久咳、肺燥幹咳，如咳嗽聲低、痰少不利、體弱食少、口幹口渴等。注意：脾虛濕盛或實熱痰多、身熱口臭者不宜選用。

　　★百合銀耳湯

　　百合20克、銀耳15克、豬瘦肉100克炖湯服。功能爲滋陰生津、潤肺止咳。可用于慢性支氣管炎、肺燥久咳者，如幹咳無痰，或痰少黏稠不利，甚則痰中帶血、口咽幹燥、舌紅津少等。

　　★川貝炖豆腐

　　川貝母10~15克研粗末，與适量的冰糖一起放在兩塊豆腐上，放入炖盅内，文火隔水炖1小時，飲湯吃豆腐及川貝末。此藥膳的功能爲清熱潤肺、化痰止咳。用于燥熱咳嗽或肺虛久咳，如痰少咽燥、咯吐不爽、經久不愈、大便幹硬、舌紅少苔等症者。

      以上就是4款春季除春燥的食療藥膳，大家控油在家自制哦，做法簡單，功效好，讓你在春季沒有火氣，大家回去試試吧。