女人在家的養生湯
佚名
https://daz120.org2014-05-15 09:08:56 來源:大眾健康網
阿膠糯米粥,是可以養血止血,滋陰補虛,潤肺安胎,是非常的适合孕婦的哦。
做法:阿膠20g,糯米100g,紅糖适量。先是把阿膠進行搗碎,然後是放到鍋内在用火炒到黃色,然後研成細末備用,然後再把糯米進行煮粥,等到煮到九成熟的時候,在加入阿膠粉還有紅糖,一邊煮一邊的進行攪拌,等到粥稠膠化的時候就可以吃了。
當歸烏骨雞是可以滋補肝腎,養血調經的。
做法:枸杞60g,當歸30g,白酒50g,烏骨雞是1隻的,然後是準備生姜、食鹽、味精适量。先是把枸個當歸進行切片洗淨過後在裝到紗布的袋中,在用一半的白酒進行浸泡6-8小時的時間。再把雞洗淨,然後是用另一半的白酒加鹽拌勻過後塗抹在雞的全身内外的。然後把藥袋和生姜都納到雞腹的内部,然後是置于容器當中,上籠是用武火蒸1小時的時間的,然後再用文火進行蒸1小時的時間,停火的時候是除去藥袋和生姜的,在把雞斬塊進行裝盤,湯汁是加味精過後澆在雞塊上面的。
阿膠白肉湯,是可以補血活血,滋陰潤肺的功效。
做法:準備阿膠6g,瘦豬肉100g,當歸6g,和食鹽适量。是先把當歸進行洗淨過後,然後切成短節,在裝到紗布袋,阿膠是單獨的加水蒸化的。然後再把豬肉和裝有當歸得藥袋都同入鍋的,在加到清水500毫升的量,煎煮1小時過後去然後是藥袋,再加一些的阿膠,就用小火炖化的,然後就用低鹽進行調味就可以了。
玫瑰豬蹄可以理氣通經,活血化瘀的。
做法:準備玫瑰花15g,山楂30g,豬蹄1隻,黃酒30g,生姜、紅糖和食鹽各的适量。先是把豬蹄洗幹淨然後是切成6-7塊的,然後在全部的一起入鍋,加入清水1000毫升,在用小火煮2小時的時間,在去藥渣,加食鹽的再煮的5分鍾的時間的,然後加糖調味收汁就可以了。
