冬季經常流鼻血怎麽調理

　　冬季氣候幹燥寒冷，鼻腔黏膜容易變得幹燥脆弱，鼻出血現象經常可以看到。因此很多人對冬季鼻出血并不是很在意。絕大多數的鼻出血是由局部因素引起的，例如鼻子受外傷、天氣幹燥、鼻腔慢性炎症、鼻腔結構畸形和鼻腔血管瘤等。此外，某些全身性疾病也能引起鼻出血，如高血壓。冬季鼻腔受到幹燥空氣刺激，血管更易發生破裂，所以鼻出血很常見。

　　在普通人群中有5%~14%的人，一年内都會出現一次鼻出血，不過一般情況下的鼻出血不是很嚴重，隻要及時地止血就可以啦，那麽鼻子出血時我們有什麽好的急救辦法呢?

　　一 ：冷敷止血法：

　　鼻子出血後，比較好先用幹淨的棉球、紗布、面巾紙将出血的鼻子堵住，然後用浸有冷水或冰水的毛巾，敷在前額及頸部，通過冷的刺激，造成血管痙攣，收縮，從而達到止血的目的，不過要警惕，冷敷的毛巾一定要每2分鍾，就浸入冷水1次，以保持它的涼度。

　　二： 捏壓鼻腔止血法：

　　用拇指和食指捏住鼻翼這個位置，因爲大部分的出血都是在鼻腔的前端，我們叫離特殊區，因爲這個區域粘膜非常薄，另外周圍好多血管都共用這個部位，這個部位血管網特别多，所以用拇指和食指捏住鼻翼以後，就等于捏鼻中隔這個部位，80%左右的病人可以得到良好的止血作用，捏壓鼻腔一般需要捏壓5分鍾以上。

　　科學的說治病不如防病，雖說有這些好的急救方法，但最重要的是以預防爲主，那麽我們該如何預防呢?

　　一 ：保持鼻部内的清潔：

　　最重要的是保持鼻内的清潔，就是在您每天早晨洗臉的時候，用小拇指頭沾點清水清洗一下鼻孔，把鼻孔裏的髒東西弄出來，但注意的是，小拇指的指甲要常剪，防止劃破鼻孔。

　　二 ：保持鼻内濕度：

　　如果是鼻腔感到幹燥，也可以用些油類的制劑點到鼻腔裏頭去，起到潤滑的作用，比如說臨床上最常用的藥物滴鼻劑，包括一些石蠟油，薄荷油都可以，如果沒有時間到醫院去，最簡單的辦法可以用家中的色拉油，往鼻子點也可以，一般來說早晨晚上各點一次，一個鼻腔點三到四滴就可以。

　　晚上睡前地面灑點水或用加濕器提高室内空氣濕度。

　　避免冬季鼻子幹燥，還有一個非常簡單的方法，就是倒一杯熱開水，然後對着杯口用力的吸氣，讓水蒸氣好好的熏一熏鼻腔，每次做5分鍾左右，早晚各一次，對預防鼻子出血也有很好的作用，您不防試上一試。

　　三： 多補水降火

　　多吃水果、 多喝水、 保持體内水分、代暢通、 補充維c。

　　吃點瀉火的藥：三，醫學稱“鼻衄”，多由于“肺燥血熱”，引起鼻腔幹燥，毛細血管韌度不夠，破裂所緻。如不及時治療，會蔓延發展，将會造成嚴重的後果，如鼻黏膜萎縮、貧血、記憶力減退、視力不佳、免疫力下降，甚至會引起缺血性休克，危及生命。

　　小孩活潑好動，容易會傷鼻子，引緻流鼻血。此外，他們亦可能因好奇将異物塞進鼻孔，令鼻黏膜破損。如果上面的情況随時可能發生的話，流出的血量很小，無須過份擔憂。

　　不免也有的孩子鼻子經常出鼻血，連續一周以上，或是止血困難，采用指捏法5分鍾後仍在流血，那麽有可能是其他疾病引起的，例如高血壓，動脈硬化，或肝腎功能不好的人，如果不早治療的話，很可能會引起失血性休克，嚴重時會危及生命，尤其是老年人，所以建議大家一定要及時到醫院進行詳細的診療，避免耽誤病情。