晚餐太遲易患尿路結石

    據國外專家研究，尿路結石與吃晚餐太晚有關。其原因是，尿路結石的主要成分是鈣，而食物中含的鈣除一部分通過腸壁被肌體吸收外，多餘的全部從尿中排出。人們排尿的最高峰大約是飯後3—5小時，而晚飯吃得過晚，人們一般不再進行活動，因而使晚飯後産生的尿液全部留在尿路中，這樣尿路中尿液的鈣含量也就不斷增加，久之，就形成了結石。