腰椎間盤突出怎樣行房事

　　腰椎間盤突出症，是髓核突出壓迫腰骶神經而引起衆多症狀的一種疾病。本病常在突然彎腰、急劇旋轉或搬提重物後發病，中年人多見，表現爲腰椎間盤突出部位的腰部有壓痛、腰部活動受限、經常性腰痛、腿部皮膚麻木感覺，以及患側腿部直腿高舉動作受到限制等。

　　腰椎間盤突出症與性功能關系不大，不會因此而影響脊髓裏的有關性活動神經中樞，也不會因此而壓迫有關支配性活動的周圍神經，所以病人的性功能保持良好。

　　但是，中、重度的腰椎間盤突出症，腰部的活動會受到限制，腿部的擡舉動作也會受到限制，時，尤其采取上位的，動作需要較爲廣泛與劇烈的腰部動作幫助，這樣就有些困難，并且會加重腰痛的症狀。

　　保健要點：

　　⒈中、重度腰椎間盤突出症，症狀明顯時，宜停止一階段，如強烈希望，則患者宜采取下位的，這樣可以最大程度地減少腰部突然與強烈旋轉變曲的機會。

　　⒉輕度病人，時比較好也采用下位，倘若采用上位的話，要注意動作的穩當與和順，不要過于劇烈，也不要發生強烈的腰部旋轉與彎曲。

　　⒊有本病的患者，每次前後，都應作适當的腰部按摩動作，自己用手在腰部兩側上下方向快速按摩1-2分鍾，可緩解因而加重的腰痛症狀。

　　⒋如果進行手術治療，術後不采用石膏固定者，2周後即可起床行走，但恢複至少2-3個月以後，若術後作石膏固定者，固定時間4個月，同樣在拆除石膏後2-3個月才能恢複房事。