中醫教你如何應對脂肪肝

　　随着生活水平的逐漸提高，飲食結構發生了重要改變，進食高脂肪、高膽固醇和高糖類食物明顯增多，肥胖者和高脂血症越來越多，而與高血脂有“孿生兄弟”之稱的脂肪肝也随之增多。目前脂肪肝發病有低齡化趨向，30歲至40歲的城市白領，特别是公司的經理、白領，由于工作繁忙、運動量少、出門開車或坐車，應酬多、飲食不正常，已經成爲脂肪肝主要人群。

　　随着生活水平的逐漸提高，飲食結構發生了重要改變，進食高脂肪、高膽固醇和高糖類食物明顯增多，肥胖者和高脂血症越來越多，而與高血脂有“孿生兄弟”之稱的脂肪肝也随之增多。目前脂肪肝發病有低齡化趨向，30歲至40歲的城市白領，特别是公司的經理、白領，由于工作繁忙、運動量少、出門開車或坐車，應酬多、飲食不正常，已經成爲脂肪肝主要人群。

　　一般性輕度脂肪肝無明顯不适，中度以上至重度脂肪肝會出現四肢乏力、右肩背疼痛發脹、無緣無故地感覺到乏力、頭暈、口苦、口幹、口臭、食欲不好、飯後腹脹、惡心、肝區不适、大便忽幹忽稀等。

　　營養失調、大量飲酒、糖尿病、不良的飲食習慣等都可能誘發脂肪肝，所以要做到預防，一定要注意合理飲食，适當運動，改變不良生活方式，預防早期脂肪肝發生。一旦患上了，盡早治療，戒酒限食，經常體檢。