中醫教你如何應對脂肪肝

　　推薦幾個與脂肪肝有關的穴位，沒事多按摩按摩，即使看電視的時候，也可以築起一道健康防線。

　　足三裏------舒肝理氣，通經止痛，強身定神。

　　方法：以拇指或食指端部按壓雙側足三裏穴。指端附着皮膚不動，由輕漸重，連續均勻地用力按壓。

　　肝炎穴------疏通經絡，補虛瀉實，行氣止痛。

　　方法：下肢膝關節屈曲外展，拇指伸直，其餘四指緊握踝部助力，拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”處進行圓形揉動。

　　大椎穴------疏通經絡、祛風散寒，扶正祛邪。

　　方法：坐位，頭略前傾，拇指和食指相對用力，捏起大椎穴處皮膚，作間斷捏揉動作。

　　掐内、外關穴-------能通經脈，調氣血

　　方法：以一手拇、食指相對分别按壓内關、外關穴位，用力均勻，持續5分鍾，使局部有酸重感，有時可向指端放射。