了解咽炎的食療方法

　　夏季晝長夜短，白天炎熱，晚上乘涼的人多了起來，因此，人們的夜生活也更加豐富。抽煙、熬夜、在夜市吃燒烤和麻辣燙等不良生活習慣，會給身體“火上澆油”，尤其是一些工作壓力大、精神緊張、睡眠狀況不佳的都市上班族，更容易出現咽炎。那麽出現咽炎該怎麽辦呢?下面小編就爲大家介紹幾種治療咽炎的食療方法吧!

　　桑菊杏仁茶

　　桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鍾後，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風，化痰利咽。

　　雙根大海茶

　　闆藍根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鍾後即可當茶水飲用。也可加水煎煮後，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。

　　馬鞭草綠豆蜜茶

　　鮮馬鞭草50g，綠豆30g,蜂蜜30g。将綠豆洗淨瀝幹，新鮮馬鞭草連根洗淨，用線紮成2小捆，與綠豆一起放鍋内，加水1500毫升用小火炖1小時，至綠豆酥爛時離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑，分2次服，連服數日。

　　山楂利咽茶

　　藥用生山楂20g，丹參20g，夏枯草15g。使用時，先用清水洗去浮塵，然後加水煎30分鍾後，濾取藥汁，一日數次，當茶頻飲。功能活血散結，清熱利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。

　　鴨蛋青蔥湯

　　鴨蛋1-2隻，青蔥(連白)數根、加水适量同煮，饴糖适量調和，吃蛋飲湯，每日一次，連服數日。