中醫良方幫你輕松降脂

　　摘要：高血脂患者多痰濕内阻。過總結規律發現，臨床上高血脂患者以脾虛痰濕型爲多。同時，建議定期到醫院檢查血脂水平，對合并冠心病、高血壓等疾病的患者，視血脂的水平決定是否接受進一步的藥物治療。

　　高血脂患者多痰濕内阻

　　中醫認爲高脂血症常見有脾虛痰濕、肝腎虧虛、氣滞血瘀等，病情因人而異。但通

　　過總結規律發現，臨床上高血脂患者以脾虛痰濕型爲多。“脾虛痰濕型”是中醫診斷的術語，概括了患者當前的身體健康狀态，此類患者多有疲倦，胃口下降，舌苔厚膩，口幹口苦等症狀。因此，治療上以化痰中藥爲主，配合辨證使用其他中藥，可以降低血液總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，升高對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇。

　　降血脂中藥種類多

　　西藥的療效比較顯著，但目前西藥在降脂的同時，會引起血糖升高、惡心、腹瀉及肝功能損害等反應。而中藥具有良好的降脂作用，且副作用較少，成爲降血脂的重要選擇。

　　中醫治療時需根據患者的舌苔脈象等辨證使用相應的中藥。脾虛痰濕者可選用人參、絞股藍、陳皮、甘草、山楂、半夏、海帶、昆布、澤瀉、月見草、沙棘等;肝腎虧虛者選用何首烏、女貞子、枸杞、靈芝、蟲草、刺五加葉、桑寄生等;氣滞血瘀者可選用活血化瘀的蒲黃、當歸、虎杖、牛膝、姜黃、三七、川芎、銀杏葉等;偏熱者可加用馬齒苋、黃芩、黃連、柴胡、漏蘆、菊花、荷葉、葛根等;大便不通者選用大黃、決明子、虎杖等。天然食品中由紅曲發酵而成的降脂中成藥亦具有确切的療效。

　　食療輕松降血脂

　　在降脂中藥中，有一部分既是藥品又是食品，如山楂、枸杞子、荷葉、菊花、大蒜、海帶、魚油、馬齒苋等，可根據自身體質狀态選用，在食療中輕輕松松降血脂。

　　山楂荷葉汁

　　原料：山楂15克，荷葉12克。

　　用法：将配料切細，水煎取濃汁藥用;每天1劑，随意飲用。

　　主治：痰濕阻滞型高脂血症。

　　首烏黑豆烏雞湯

　　原料：何首烏15克，黑豆50克，大棗10枚，烏骨雞1隻，黃酒、蔥、姜、食鹽、味精各适量。

　　用法：佐餐服食，喝雞湯，吃雞肉和黑豆、大棗。1~2周食用1劑。

　　主治：适用于肝腎不足、陰血虧虛型高脂血症。

　　大蒜蘿蔔汁

　　原料：大蒜頭60克，蘿蔔120克。

　　用法：先将大蒜頭剝去外包皮，洗淨，切碎，搗成大蒜汁。将蘿蔔除去根、須洗淨，切碎，搗爛取汁，用潔淨紗布過濾，将蘿蔔汁與大蒜汁充分拌和均勻，或可加少許紅糖調味。即成。早晚2次分服。

　　主治：适用于中老年濕熱内蘊、氣滞血瘀型高脂血症。

　　飲食、運動、食療相結合

　　生活方式對血脂的調節具有重要意義。生活中注意清淡飲食，戒油膩，規律運動，至少每周兩次，每次30分鍾，運動量以身體耐受爲宜。同時，建議定期到醫院檢查血脂水平，對合并冠心病、高血壓等疾病的患者，視血脂的水平決定是否接受進一步的藥物治療。如果高脂血症患者在接受中藥治療并配合建立良好的生活方式後，血脂一般能下降至正常水平。

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