跌打扭傷吃什麽水果？配合藥物治療效果更佳！

跌打扭傷對于大多數人來說都是不可避免小意外，尤其是運動愛好者，行動不便的老人和活潑可愛的小朋友們更是扭傷的多發人群。跌打扭傷除了要及時就醫，按醫囑吃藥外，還應該采用食補的方法促進傷口内愈合。有些水果對于受傷康複有一定好處，那麽，跌打扭傷吃什麽水果?下面就一起來看看吧。

跌打扭傷吃什麽水果：

1、柚子

柚子性味甘涼，具有健脾消食、止咳化痰、消腫止痛、行氣解酒、抗炎解痙等功效，對緩解咳嗽氣逆、痰多氣喘、消渴心煩和胃病等症狀有一定的療效。另外，柚子還可以促進傷口愈合，治療敗血症。

2、山楂

山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀态，對跌打損傷有輔助療效。選購山楂時比較好挑選果形整齊端正，無畸形，果實個大且均勻，果皮新鮮紅豔、有光澤、無皺縮，沒有幹疤蟲眼或外傷，并具有清新的酸甜滋味的優質品。

3、猕猴桃

猕猴桃具有很好的防治治黃褐斑、雀斑的作用，以此來保持肌膚的潔白細嫩。猕猴桃的功效不僅僅如此，在日常生活中多吃猕猴桃還具有促進傷口愈合的作用，不僅如此，還有強健血管和骨骼的作用。

4、油桃

油桃富含維生素C，不僅有助于身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。膠原還能促進傷口結疤，對傷口愈合十分重要。

除了吃水果活血化瘀外，還可以配合外用藥油一起使用，效果更佳。獅馬龍活絡油配方中的肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促進血液循環;冬青油可令肌肉組織内的血管擴張，能消腫，消炎，鎮痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環，同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經絡之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節油有疏通經脈，行氣血之功效。産品以揮發油類的物質爲基礎，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經絡的作用。産品具有見效快、療效佳、不良反應小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用。扭傷48小時内禁止用活絡油大力揉擦，可選擇輕輕揉擦，但要控制力度和時間。

通過以上内容的介紹，相信大家對“跌打扭傷吃什麽水果”已經有所了解了。跌打扭傷的患者需要及時采取藥物治療，注意日常護理，避免受傷部位二次受傷。