針灸減肥真的管用嗎

　　摘要：因爲知道針灸對身體的調理功效，劉不但開了針灸減肥的卡，同時也開了針灸纖體的卡。每一次前40分鍾針灸前面的穴位幫助減肥，後30分鍾則針灸背部的穴位幫助收緊肌膚。Q：針灸減肥需要配合一定的飲食，假如不針灸隻調整飲食結構有沒有可能達到同樣的減肥效果?。

　　躺在床上不動，讓數十根鋼針在身體上紮來紮去，再配合飲食，一個星期就可以瘦幾斤，一個月就去掉十來斤肥肉……針灸減肥真的管用嗎？它的原理是什麽？有沒有副作用？紮針時能否保證衛生又安全？

　　成功體驗者1：胡

　　二十多歲，辦公室文員，身高1.62米。減肥前體重130斤，實行針灸減肥一個半月之後體重減至110斤。無不良反應。

　　經驗：針灸期間一定要管住自己的嘴巴。

　　忍得辛勞瘦得快

　　胡是通過身邊的朋友，體會到針灸減肥的神奇之處的。眼見着原來體重150多斤的閨中密友，重新恢複了窈窕的身段，全身上下略顯臃腫的她不免也動了減肥的念頭。不過，胡很擔心那些用來針灸的針的衛生情況，因而謹慎選擇了一家比較正規分店又比較多的減肥中央。

　　開始針灸的頭一個星期，醫生要求胡晚餐不能進食含澱粉質的食物，尤其不能吃麥當勞。有時候跟着同事一起去麥當勞的胡，實在忍不住口，就買了幾對雞翅，把外面那一層脆皮統統剝掉才吃。爲了激勵自己減肥的決心，胡還特意買了一張莫文蔚的大幅海報貼在自己的床頭，天天回家第一眼就能看到。朋友對胡潑冷水，她也把這作爲對自己的激勵。就這樣熬過了第一個星期之後，她開始慢慢習慣新的飲食結構了，饑餓和沒吃飽的感覺也不再出現了。

　　關于反彈，胡雖然也有擔心。但看着自己每一次上秤時都在不斷減少的體重，這種擔心漸漸被欣喜的感覺所代替了。現在110斤的胡，目标是減到105斤。

　　成功體驗者2：劉

　　二十多歲，護士，身高1.56米。減肥前體重110多斤，實行針灸減肥兩個月後體重減至90多斤。無不良反應。

　　經驗：減肥的同時要做緊膚護理。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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