中醫教你按按手指減掉20斤

　　4：改善痤瘡

　　按摩刺激合谷穴，可以提高肌膚免疫力，改善痤瘡及痘痘。合谷穴位于食指與大拇指骨胳交差處略微考前的部位。右手大拇指從食指根部開始向合谷穴按摩，采用自然按壓法，每天堅持1-3分鍾。

　　5：治療便秘

　　按摩刺激左神門穴，可以提高消化系統功能，加速腸胃蠕動從而達到治療便秘的效果。

　　左神門穴位于左手手腕處對準小拇指的一條粗經脈上。每天早晨起床時用右手食指指腹輕輕按摩此穴位7次。