中醫教你按按手指減掉20斤
https://daz120.org2010-12-01 11:21:54 來源：大眾健康網
關鍵字：中醫減肥
C：自然按壓法（即可放松身體，緩解疼痛也可以提高肌肉機能）
1）默數3秒對準穴位按壓。
2）堅持7秒。
3）默數3秒慢慢松開。
2：然後學習按摩時的呼吸方法
本文來源：大眾健康網 編輯：wuya
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